Domina tu voluntad es una guía para entender por qué a veces sabes lo que quieres… pero no consigues hacerlo.
Este libro te ayuda a ver qué ocurre dentro de ti cuando intentas cambiar, por qué aparece el autosabotaje y cómo empezar a alinear tu mente, tus emociones y tu energía para avanzar de forma real y sostenida.
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Seguro que alguna vez te has propuesto cambiar algo…
y, aun así, has vuelto al mismo punto.
No es falta de fuerza de voluntad.
Es que no te han enseñado cómo funciona.
Este libro te muestra que la voluntad no es algo que se tiene o no se tiene…
es algo que se entrena.
A través de un enfoque claro y práctico, podrás:
• Entender por qué te autosaboteas cuando quieres avanzar
• Aprender a gestionar el estrés, que bloquea tu capacidad de cambio
• Detectar creencias y emociones que frenan tus decisiones
• Alinear pensamiento, emoción y acción para ser coherente contigo
• Desarrollar una voluntad firme y sostenida en el tiempo
• Avanzar hacia tus objetivos sin luchar constantemente contigo
El libro integra herramientas basadas en la neurociencia y el autoconocimiento, ayudándote a entrenar tu mente como si fuera un músculo.
Porque cuando entiendes cómo funcionas… dejas de forzarte y empiezas a avanzar con claridad.
Y ahí, la voluntad deja de ser un problema… y se convierte en tu mayor aliada
Disponible en Amazon para España y otros países.
