Botiquín para un corazón roto es ese acompañamiento que necesitas cuando todo dentro de ti está desordenado.
Cuando una relación termina y sientes que te falta el aire, este libro te ayuda a entender lo que te está pasando y, sobre todo, a empezar a recolocarte por dentro. No desde el juicio, sino desde la comprensión, la calma… y un pequeño hilo de esperanza que poco a poco se hace más fuerte.
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Cuando el amor se rompe, no solo pierdes a una persona.
Pierdes rutinas, planes, ilusiones… y una parte de ti.
Aparecen la tristeza, la rabia, el miedo, la confusión.
Y muchas veces no sabes por dónde empezar a salir de ahí.
Este libro está pensado como un verdadero “botiquín emocional” que te acompaña paso a paso en ese proceso.
A través de sus páginas podrás:
• Entender las emociones que estás sintiendo y por qué aparecen
• Salir del bucle del dolor y del victimismo
• Aprender a transitar el duelo de forma más consciente
• Liberarte de la culpa, el rencor o la dependencia emocional
• Recuperar poco a poco tu equilibrio y tu energía
• Reconstruirte desde un lugar más fuerte y más claro
Incluye un enfoque práctico y cercano, con propuestas concretas —como su plan de “21 tiritas”— que te ayudan a avanzar día a día, sin exigencias y a tu ritmo.
Porque aunque ahora parezca imposible…
el corazón también sabe volver a empezar.
Y esta vez, con más conciencia, más fuerza… y más verdad
Disponible en Amazon para España y otros países.
