Eneatipo 1

El Eneatipo 1 es un tipo de personalidad responsable, exigente y comprometido con hacer las cosas bien. Son personas que tienen un fuerte sentido de lo que consideran correcto y que buscan mejorar aquello que les rodea, pero que a veces pueden ser demasiado exigentes consigo mismas y con los demás.

En este libro, Victoria Cadarso te acompaña a comprender por qué eres como eres, qué hay detrás de tu necesidad de hacer las cosas correctamente, por qué te cuesta relajarte cuando algo no está como debería y cómo puedes dejar de exigirte tanto sin renunciar a tus valores.

A través de explicaciones sencillas, reflexiones y ejercicios prácticos, descubrirás:

• Tus fortalezas y recursos, y cómo utilizarlos sin convertir la exigencia en una carga.
• Los patrones que pueden limitarte, para empezar a transformarlos en oportunidades de crecimiento.
• Cómo gestionar tu crítica interna y aprender a tratarte con mayor comprensión.
• Cómo aceptar que no todo tiene que ser perfecto, sin sentir que estás renunciando a hacer las cosas bien.
• Cómo disfrutar más del presente, dejando espacio para el descanso, el placer y la espontaneidad.

Este libro forma parte de ENEAGRAMA CON CORAZÓN, una colección de 9 libros —uno por cada eneatipo— creada para acercarte al Eneagrama de una manera sencilla, humana y práctica.

Porque conocerte mejor no significa dejar de ser quien eres. Significa comprenderte, aceptar tus fortalezas y aprender nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.

Empieza a vivir con más calma sin dejar de ser fiel a lo que para ti es importante.